自分を成長させるためにやってはいけないこと

こんにちは！　大東めぐみです^^

今日は「自分を成長させるためにやってはいけないこと」についてお話をしたいと思います。

私は2014年に起業したのですが、最初はやっぱり上手くいかず膨大な作業（1日10時間くらいを毎日）してても全く収益が上がらず、、、当時コンサルしてもらっていた人に対して少し泣き言を言ってしまったことがあるのですが、、、

その時に教えてもらって、今でもものすごく大事にしているマインドセットを今日はお伝えしたいと思います^^

このマインドセットが自分の中に腑に落ちてからは、不思議なくらいにスルスルと収益が上がるようになりました。

そして、私は2016年から女性ビジネス支援をしてきて、300人以上を直接プロデュースし、数千人の相談にのってきたのですが、自分のやりたいことをどんどん叶える「成長できる人」といつまでも現状が変わらない「成長できない人」の大きな違いもこのマインドセットかなと思っています。

ずばりそれは、

「批判癖をやめること」

相手の批判や評論をしていると、自分の成長が著しく阻害されてしまいます。

そうならないためにも、今すぐに批判はやめましょう！

誰かを批判しても自分の能力は向上しない

「あの人はなんとかだからね。」
「あの人はこうだからね」

相手を批判したり評論したりすると、自分はできてないにもかかわらず、自分はやってないにも関わらず、

やらなくてもいいような言い訳になってしまうんです。

例えば、芸能人の不倫報道を見て批判をしたくなる気持ちが芽生えたとするじゃないですか。

でも、その芸能人を批判していても自分の人生は１ミリも良くなりません。

自分の食生活は良くならないし、
自分のビジネスは良くならないし、
人間関係も良くならない。

人の批判をしていても自分の人生は良くなりません。

じゃあ、なぜ人は批判するのか？

批判は、なにかしら自分にとって

羨ましい要素が含まれていたり、我慢していることが含まれています。

芸能人の不倫を見ていると、まさに自分の我慢しているものが刺激されるんです。

「私は家にずっといて子どものことを面倒見ているのに、この人は夜遊んでいるなんて。」「私はお金を節約してるのに、この人は楽しくデートするお金があってムカつく。」

自分が我慢して、自分が閉じ込めて抑え込んでいるものを見せつけられるから、その人に対してすごくムカついたり、批判したくなるんです。

そういう人を批判しないと、真面目に頑張っている自分がバカみたいに思えるからです。

でも、さっきも言ったように、誰かを批判しても自分の人生は1ミリも良くならない。

他の人を気にしてる時間があったら、もっと自分の人生に集中した方がいい。

自分が誰かに貢献することに集中した方が結局自分も成長できるし自分も幸せになれるんです。

相手を批判する脳の部位と、自分を批判する脳の部位は同じ

さらに恐ろしいことが、

相手を批判する脳の部位と自分を批判する脳の部位は同じだと言われています。

つまり、相手を批判すれば批判するほど自分も批判しやすくなるということです。

「ほんとダメだな」
「なんでそんなこともできないの」
「そんなことやっちゃだめでしょ」
「ありえない、信じられない」
「馬鹿じゃないの」

これを、自分に対して言ってしまうんです。

だから、批判癖は一刻も早くやめよう！！

誰かを批判したくなったら、

「いかんいかん、また批判しようとしてたぞ。評論しようとしてたぞ。」

と気付いてください。

相手を批判すると自分はその行動をとれなくなる

誰かを批判し始めたら、批判したことを自分がやれなくなるんです。

どういうことかというと、例えば子どもを預けて夜に飲み会に出かけている人をSNSで見て、それを

「子どもがいるのにそんなことするなんてありえない」

と思ったとするじゃないですか。そうすると、自分はその行動を取れなくなるですね。

つまり、自分が子供を預けて夜出かけていくことができなくなるんですよ。

それを批判したことで、自分がやると自己矛盾になってしまうから。

確かに今は子どもが小さくて外に出られないかもしれない。
でも、いつか子供を預けて外に出たいと思う日が来るかもしれない。
どうしても行きたいイベントがあるかもしれない。
自分も何か活動の範囲を広げたいと思う時が来るかもしれない。

そう思った時に、

誰か信頼できる人に子供を預けて外に出ていくっていう行動を取りたくなる日が来るかもしれない。

その時に自分が批判してたらその批判してた行動を取れなくなるんですね。

批判をやめるとチャレンジしやすくなる！

私もね、これを自分で意識しはじめてから

すごい自分がチャレンジしやすくなったんです。

人がチャレンジしているのを笑わないってことは、

自分もチャレンジしていいって自分に許可を出せるということ。

批判しない批評しないってことを気をつけたら、自分自身がもっと自由になれますよ^^

メグラジオでは、みなさんにもっと心を自由にしてもらいたくて音声を配信しています！！

よかったら聞いてみてくださいね^^

↓　↓

自分を成長させるためにやってはいけないこと
https://voicy.jp/channel/765/76484